体内時計?
わたしには、体内時計なんてない!と、思っていたけど
最近、朝目覚ましの鳴るぴったり15分前に目が覚める。
そのときはぱっちり目覚めるのに、
「あぁ、まだあと15分ある・・」と思って二度寝したら、もう起きれない。
ちょうど目覚ましが鳴る頃には、熟睡状態![]()
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目覚まし2個使ってるのに、気付いたら両方止まってるし。
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きのう、ヤホー
ニュースを見ていたら、
「朝、目覚ましが鳴る前に目が覚めるのは危険」っていう記事が載ってて、
「寝ていても、仕事に行かなければならない緊張感で目が覚める。このままでは危険」
と書いてあった。実はストレスがたまっていく前ぶれらしい。
どうしよう。
やっと最近ストレスなくなってきたと思ってたのに、実は溜まってたのか~![]()
そういうときは、おいしいものをいっぱい食べないとね![]()
もうすぐクリスマスだし
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